분류 전체보기101 다음 검색등록 서비스 검토기준과 작성기준 블로그 활동을 시작하고, 블로그를 활성화시키기 위해서 진행하는 기초작업으로 다양한 포털 사이트의 검색등록서비스를 권장합니다. 오늘은 다음 검색등록 서비스 관련해서 검토기준과 작성기준 등을 조사/발췌하여 공유합니다. 티블린이 분들에게 도움이 되면 좋겠습니다. [Daum 검색등록 서비스] - 검토기준 : https://register.search.daum.net/info.daum?act=guideT1 - 작성기준 : https://register.search.daum.net/info.daum?act=guideT2 - 제출서류 : https://register.search.daum.net/info.daum?act=guideT3 Daum - 검색등록 Daum 검색등록 사이트 검색을 무료로 등록할 수 있는 서비스.. 2022. 5. 14. 효과적인 운동을 위한 준비수칙-좋은 습관 소개 초록초록 아름다운 계절이 되어 바깥 활동이 늘고 있다. 운동을 통해 건강관리를 바라는 이들에게 걷기부터 마라톤, 등산까지, 다양한 실외 운동을 추천한다. 만약 야외활동으로 운동을 계획하고 있다면, 몇 가지 수칙을 기억하자. 1. 준비운동으로 몸을 충분히 풀어주자 모든 운동 전에는 워밍업이나 스트레칭이 기본이다. 달리기나 근력운동을 하는 경우에는 워밍업을 하고, 무용이나 태권도는 스트레칭을 한다. 워밍업은 같은 동작을 반복하면서 근육의 수축과 이완을 반복하는 것이다. 이렇게 하면 체온이 올라가고 근육 파열 등 안전사고를 예방하는데 도움이 된다. 반면 무용이나 태권도처럼 유연함을 필요로 하는 종목에서는 정지동작으로 길게 몸을 늘이는 스트레칭이 도움이 된다. 아무리 가벼운 걷기 운동이라도 간단한 준비운동을 통.. 2022. 5. 14. agile 애자일 조직의 3가지 부류 모든 조직에는 나태한 사람들 idlers 고립된 사람들 isolators 통합하는 사람들 integrators 이렇게 세가지 부류가 있습니다. agile 유연한 조직은 기업의 각 업무 분야가 유기적으로 연결되는 방사형 모습을 갖추는 것입니다. 데이터 드리븐 시대에 크리에이티브를 어떻게 정의할까요? 창의성과 데이터는 상충되는 것이라고 생각하기 쉽지만, 창의성이 데이터를 만나면 더 좋은 마케팅 활동을 전개할 수 있고 더 높은 성장을 추구할 수 있습니다. 얼마나 유기적으로 잘 결합이 되느냐가 중요한 시대가 되었습니다. 2022. 5. 10. 스트레스 날려버리는 생활요법 OECD 국가 중 우리나라 직장인이 직무 스트레스가 최상위인 것으로 나타났다. 스트레스를 받으면 초기에는 초조, 걱정, 근심 등의 불안 증상으로 보이다가 이는 점차 우울 증상으로 발전할 수 있다. 또한 스트레스는 우리 몸속에 치명적인 독소를 만들어 마음의 병뿐만 아니라 몸의 병까지 만들어낸다. 긴장성 두통과 과민성 대장증후군, 고혈압 등의 발병원인이 되기도 하며 장기간 스트레스를 받으면 면역력이 떨어져 암과 같은 심각한 질환 위험을 높이기도 한다. 하지만 우리가 가진 스트레스 해소법은 음주와 흡연 등 건강에 해로운 것들이 주를 이루진 않았을까? 건강한 몸과 마음을 위해, 스스로 화를 이겨내고 긍정적으로 다시 시작할 수 있는 자신만의 스트레스 해소법을 찾아보자. 독서 영국 서섹스대학교 인지심경심리학과 데이.. 2022. 5. 9. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 26 다음
